每日复盘｜2026-09-06

今天是9月6日，星期天，是在重庆度过的第一个完整的一周。

看着每日复盘从8月28日开始，一直到现在，持续了10天没有间断。

这是一个非常好的开头，从这几天的表现来看，我每天晚上都会抽出半个小时到一个小时的时间复盘一天的所作所为。不过，现在我觉得，复盘的时间稍微有点少了，以后至少需要一个小时的时间去复盘。

看着十天来每天的复盘，曾经我认为每天似乎做的什么，但是什么都记不起来。而现在，每天的复盘中都记录很多事情，尤其是频繁记录我自己想做的事情，让我感觉非常开心。

接下来，我需要慢慢建立起我自己的笔记系统。昨天看了那篇关于构建笔记系统的文章，确实非常有道理，但对我来说，离实操还是有一定距离。因为我目前的储备还不够，如果强行加入，反而会让我自己的思绪变得混乱。因此，在复盘积累到一定量时（其实也快了，我希望下星期结束之前可以正式开始），正式启动我自己的笔记系统和知识库。

这周把《纳瓦尔宝典》读完了。《纳瓦尔宝典》是一部关于财富、幸福和人生的书，其中没有说教，只有一位长者在娓娓道来，向你介绍他自己是如何寻找幸福，并鼓励你不要拘泥于过往的经验，按照自己的意愿，做自己想做的事，活出你想要的人生。我学到的不是怎么赚钱，是尝试找到自己真正想做的事，珍惜当下，心情平和，寻找机会，积蓄力量。

这周也做了很多关于astrbot的相关工作。主要是指挥agent完成我想要工具的编写，比如将每日复盘同步到gitee和github上面，然后将知乎、B站等社交媒体，以及我的云服务器，和我的notion，三者连接起来实现同步。这样，我就可以在notion上查找我收藏的文章和视频网课，以后会转化为我个人的知识库，敬请期待。

接下来，说说我今天做了什么。

一个是agent继续学习，今天把learn-claude-code这个项目简单看完了，对其中一些关键概念有了基本的了解。

我先放一张图：

一个能长期工作的 coding agent 需要同时拥有以下的部分：

• 工具分发和权限边界permisision
• hooks 扩展点
• todo 计划和任务图
• 技能、记忆、系统 prompt 组装
• 压缩和错误恢复
• 后台任务和 cron 调度
• 团队、协议和 idle 任务认领
• 任务绑定的 worktree
• MCP 外部工具接入
  不过，这次学习只是走马观花看一遍，至于代码是什么样的基本没看。我之后还会按照原来的agent learning路线继续学习：

🔖 https://datawhalechina.github.io/Agent-Learning-Hub/

然后是看知乎文章《从零开始看均线》的一部分：

🔖 https://zhuanlan.zhihu.com/p/1989749540581029469

今天学习了很多概念，比如说阴阳线、蜡烛图、上下影线、十字线等等，用一张图总结。

然后，是关于看均线的基本技巧：

• 当短期均线（如M5）上穿长期均线（如M20），通常被视为看涨信号（金叉）
• 当短期均线下穿长期均线，通常被视为看跌信号（死叉）
• 股价在所有均线上方运行，说明趋势偏强；在所有均线下方，说明趋势偏弱

然后是阻力位和支撑位，以及相关的概念，我用gemini画了一张图：

支撑位与阻力位

• **支撑位 (Support Level)**：指价格下跌到一个特定价位时，买盘力量增强，阻止价格继续下跌的水平（如上图 1 所示）。

• **阻力位 (Resistance Level)**：指价格上涨到一个特定价位时，卖盘力量增强，阻止价格继续上涨的水平（如上图 1 所示）。
  经典反转形态

• **头肩顶 (Head and Shoulder Top)**：由左肩、头部、右肩组成的三峰形态，中间高、两边低，跌破颈线（Neckline）后通常预示着行情由涨转跌（如上图 2 所示）。

• **双顶 (Double Top)**：又称“M头”，指价格两次冲高至差不多相同的高度但都未能突破，形成两个峰值，随后跌破颈线反转下跌（如上图 3 所示）。

• **圆弧顶 (Rounding Top)**：价格呈圆弧状缓慢上升后逐渐走平并转为向下，反映多空力量发生平缓转换，是典型的长期趋势反转形态（如上图 4 所示）。
  三角形态与矩形形态

• **上升三角形 (Ascending Triangle)**：上方阻力线水平，下方支撑线逐渐向上倾斜，多头力量在积蓄，通常为看涨的持续形态（如上图 5 所示）。

• **下降三角形 (Descending Triangle)**：下方支撑线水平，上方阻力线向下倾斜，空头压迫感增强，通常为看跌的持续形态（如上图 6 所示）。

• **对称三角形 (Symmetrical Triangle)**：高点不断降低，低点不断升高，上下边界收敛，代表市场多空分歧激烈，等待方向选择（如上图 7 所示）。

• **矩形形态 (Rectangle/Consolidation)**：价格在平行的水平支撑位和阻力位之间上下震荡，属于震荡整理或趋势中继的巩固阶段（如上图 8 所示）。

然后是波浪理论：

艾略特波浪理论，最简单的记法，就是5+3，5浪上涨，3浪下跌。

但是肯定不会完全遵循这个规律，不过可以窥见一些股市的规律：

1、股价的上涨总是缓慢的，但是下跌会比上涨快。

2、即使是大幅度的牛市，中间也会有多次的波折，但是波折一定不能让指数跌回原点。

3、随着价格指数的不断走高，我们必然会逐渐逼近最高点。

今天也看了知乎的一个付费专栏：

干翻套路：年轻人的思维更新计划

从如何分析问题，到如何学习。

如何透过现象看本质？

如何成为问题分析高手？

思考问题是脑子乱怎么办？

我个人总结，就是，抓住主要矛盾的主要方面，以足够多的标准分类讨论（就是金字塔原理所讲的那样），采取逐层向下的结构进行对问题的阐述。

总之，今天只要学这些就够了。

接着是下周的一些展望：

首先，继续坚持阅读，每天早上和晚上，抽出两小时阅读。

从阅读《如何阅读一本书》开始，先学习阅读方法，然后再按照方法论进行实践。

之后会阅读一些专业书籍，比如计算机专业的《CSAPP》看基础，曼昆的《经济学原理》对经济学建立整体的框架。

正确利用课堂时间，只要没有我的事情，我就可以尽情做自己的事情。

接着看纳瓦尔的访谈。

接着健身。星期五的时候买了一张健身房的一次体验卡，这几天一直在公寓楼下的健身房。我总结了以下原因，一是去健身房成本较高，来回如果提高效率就需要额外花5元骑电动车；而是外面天气炎热。我所采取的措施是，每天傍晚6点左右去健身房，先统计步行去健身房的时间，然后再进行合理的配置。不过，换句话说，步行的过程也相当于有氧，未必是坏事，步行期间也可以利用好。

就这些吧，这周过得很充实。